المدونة
فقدان العضلات لدى كبار السن (Sarkopeni)
ما هو فقدان العضلات لدى كبار السن؟ فقدان العضلات لدى كبار السن، المعروف طبياً بالساركوبينيا، هو فقدان غير إرادي في كتلة العضلات ووظائفها نتيجة التقدم في العمر. مع تقدم العمر، تحدث تغيرات بدرجات مختلفة في وظائف الجسم. ويعد فقدان العضلات لدى كبار السن أحد أهم هذه العمليات الطبيعية من عناصر ا
متلازمة الفيبروميالجيا (روماتيزم العضلات) وعلاجها
متلازمة الفيبروميالجيا (FMS) هي مرض يتميز بانتشار الألم في مختلف أنحاء الجسم، ويرافقه أعراض متعددة مثل التعب، التيبّس الصباحي، الاكتئاب، واضطرابات النوم، بالإضافة إلى أعراض جسدية ونفسية أخرى. تؤثر الفيبروميالجيا (FM) سلبًا على نوعية الحياة، وتبلغ نسبة انتشارها في المجتمع حوالي 1-2%، حيث تُلاحظ ع
انزلاق الظهر و علاجه
ما هو انزلاق أسفل الظهر؟ في المصطلح الطبي، يُطلق على انزلاق الفقار اسم \"سبونديلوليستيزيس\" وهو حالة تحدث عندما تنزلق الفقرة العلوية من الفقرات المكونة للعمود الفقري فوق الفقرة المجاورة السفلية. يؤدي هذا الانزلاق إلى فقدان تماسك واستقرار العمود الفقري على مستوى الطائرة المستوية. تُقدّر نسبة حدوث ه
انزلاق الفقرة القطنية وعلاجها
ما هو انزلاق الفقرة القطنية؟ العمود الفقري يتكون من عظام متراكبة تسمى الفقرات. أما القرص (الديسك) فهو بنية من النسيج الضام تعمل كوسادة بين فقرتين. الطبقة الخارجية للقرص صلبة وتُسمى الحلقة الليفية (anulus fibrosus)، بينما الجزء المركزي يشبه الجل ويُسمى النواة اللبية (nucleus pulposus). مع الت
الانزلاق الفقاري القطني (الديسك القطني) وعلاجه
ما هو الانزلاق الفقاري القطني؟ الانزلاق الفقاري القطني، المعروف طبياً باسم الانزلاق الفقاري، يحدث عندما تنزلق فقرة واحدة إلى الأمام فوق الفقرة الموجودة أسفلها. هذا الوضع يؤدي إلى اضطراب التوافق وسلامة العمود الفقري بشكل عام. نسبة انتشاره في عموم السكان حوالي 3-5%. ما يسبب الانزلاق
أستقامة الرقبه و علاجه
ما هي استقامة الرقبة؟ استقامة الرقبة هي فقدان الانحناء الطبيعي للرقبة على شكل حرف \"C\" لتصبح أكثر استقامة. عند النظر إلى العمود الفقري من الجانب، نلاحظ وجود انحناءات وتحدبات طبيعية خاصة به. ففي منطقتي أسفل الظهر والرقبة يوجد انحناء خفيف يُسمّى \"اللوردوز\"، بينما في منطقة الظهر والورك يوجد تح
انزلاق غضروفي في الرقبة وعلاجه
الأقراص الغضروفية التي تقع بين فقرات العمود الفقري تعمل كوسائد تمتص الصدمات. ومع ذلك، يمكن لأي تلف في هذه الأقراص أن يؤدي إلى خروج السائل الجيلاتيني الموجود داخل القرص إلى الخارج. وعندما يحدث هذا في منطقة الرقبة، يسمى ذلك بإنزلاق غضروفي في الرقبة. غالبًا ما يحدث الانزلاق الغضروفي في الرقبة
تصلب الرقبة و علاجه
تصلب الرقبة هو حالة شائعة يمكن أن تظهر في جميع الفئات العمرية. هذا العرض يقيّد حركاتنا اليومية ويسبب الألم والمعاناة. في وقتنا الحاضر، بسبب تغيّر أسلوب العمل المكتبي وزيادة ساعات العمل، أصبح من المشكلات الشائعة التي نواجهها. ما هو تصلب الرقبة؟ عادةً ما يكون تصلب الرقبة حالة مؤلمة
انضغاط الأعصاب وعلاجه
ما هو انضغاط الأعصاب؟ لكي تتم حركات الأطراف مثل الذراع، الساق، اليد والقدم بشكل سليم ودقيق، يجب أن تكون الإشارات العصبية كاملة وسليمة. تقوم الأعصاب بهذه الوظائف، لكنها قد تتعرض للضغط في بعض الحالات، خاصة عندما تمر عبر قنوات ضيقة في طريقها إلى عضلات اليد والقدم. تُعرف هذه الحالات مجتمعةً بضغط ال
علاج التهاب الأوتار والتهاب الجراب
ما هو التهاب الأوتار ؟ الأوتار هي تراكيب ليفية تنشأ من ترقّق نهاية العضلات، لتتحوّل إلى روابط تتصل مباشرة بالعظام.وتتوزع الأوتار بشكل واسع في مختلف أنحاء الجسم. عند الاستخدام المفرط أو المتكرر لهذه المناطق، قد يحدث التهاب (غير جرثومي) وتورم (وذمة) في نقاط اتصال الأوتار بالعظام التهاب الأوتار
الحداب (انحناء الظهر) وعلاجه
الحداب لدى البالغين (انحناء الظهر)يتغير ترتيب العمود الفقري من الجانب (السهمي) باستمرار منذ الولادة وحتى الشيخوخة. فعند الولادة، يكون كامل العمود الفقري من مؤخرة الرأس حتى العصعص منحنياً نحو الأمام. ومع بدء الوقوف بشكل مستقيم، يتكوّن أولاً انحناء على شكل حرف C في منطقة أسفل الظهر باتجاه الأمام، يلي
متلازمة النفق الرسغي وعلاجها
متلازمة النفق الرسغي (انضغاط عصب رسغ اليد)الهيكل الشريطي المعروف بالرباط الرسغي يشكل مع عظام رسغ اليد نفقاً، يُسمى نفق الرسغ، يقوم بحماية أوتار العضلات والأعصاب التي تتحكم في حركة أصابع اليد. يقع هذا النفق عند مستوى الرسغ، ويغطيه من الأعلى رباط سميك على شكل شريط. يمر من خلال هذا النفق الضيق والصلب